Finanziertes beitragsorientiertes System über den Cook Islands National Superannuation Fund (CINSF) mit regulärem Renteneintrittsalter von 60 Jahren. Rente basiert auf dem obligatorischen Kontostand mit 63 $ pro 1.000 $ im Alter von 60 Jahren (Tarife 2024); kleine Guthaben unter 45.000 $ werden als Pauschalbetrag ausgezahlt.

Die Angemessenheit der Rente hängt von den Beiträgen ab; ein Beispiel: ein Guthaben von 70.000 $ ergibt nach einer Pauschalzahlung von 25 % etwa 267 $/Monat. Die beitragsunabhängige Altersrente beträgt 250 $ alle zwei Monate (Alter 60-69) oder 350 $ (70+), ist steuerpflichtig und bedarf einer Bedürftigkeitsprüfung.

Öffentliche Gesundheitsversorgung für Einwohner über den Te Marae Ora Cook Islands Health Service mit grundlegenden Einrichtungen auf Rarotonga verfügbar; begrenzte Facharztversorgung erfordert Reisen nach Neuseeland. Private Optionen minimal; Expats benötigen eine umfassende Versicherung.