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Budget & Ausgaben in Panama

Vollständige Preisübersicht für Wohnen, Lebensmittel, Verkehr und Alltag

Panama bietet niedrige Lebenshaltungskosten, 24,4 % günstiger insgesamt inklusive Miete als der nordamerikanische Durchschnitt, was es zu einer der erschwinglicheren Optionen in der Region macht, wo der durchschnittliche Verbraucherpreisindex bei 64,4 liegt. Die Verbraucherpreise ohne Miete liegen 29,3 % unter dem regionalen Durchschnitt, während die Miete 17,2 % unter nordamerikanischen Benchmarks liegt, ideal für Expats und digitale Nomaden, die Wert suchen. Sein Lebensqualitätsindex unterstützt einen komfortablen Lebensstil zu einem Bruchteil der nordamerikanischen Kosten.

Geschätztes Monatsbudget

Sparsam
800–1.200 $ für eine Einzelperson, die wie ein Einheimischer lebt (bescheidene Unterkunft außerhalb des Zentrums, 400–800 $, örtliche Lebensmittel, öffentliche Verkehrsmittel, minimale Nebenkosten)
Komfortabel
1.500 bis 2.500 US-Dollar für einen einzelnen Expat (ordentliches 1BR, 800 bis 1.500 US-Dollar, Mischung aus lokalen/importierten Lebensmitteln, gelegentliches Essen gehen, zuverlässiges Internet/Versorgungsunternehmen)
Familie (4 Personen)
3.500–5.000 $+ für eine vierköpfige Familie (3-Zimmer-Wohnung 1.500–2.500 $, internationale Schule, importierte Lebensmittel, Auto, Gesundheitsversorgung)

Panama bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, ist **insgesamt 24,4 % günstiger als der nordamerikanische Durchschnitt und bietet eine hohe Lebensqualität – perfekt für Auswanderer, deren Budgets weiter ausreichen als in teureren Regionen in der Region.

Wirtschaft & Lebenshaltungskosten in Panama
Lebensmittel & Gastronomie

Günstige Mahlzeit im Restaurant

5-20 $
Ø: 12.5 $
+19.0% vs. vor 3 Monaten

Mahlzeit für 2, Restaurant Mittelklasse (3 Gänge)

35-85 $
Ø: 60 $
-11.1% vs. vor 3 Monaten

McMeal bei McDonald's (oder vergleichbares Combo-Menü)

7-8.5 $
Ø: 7.75 $
-1.0% vs. vor 3 Monaten

Inländisches Bier (0,5L vom Fass)

1-3.5 $
Ø: 2.25 $
-6.2% vs. vor 3 Monaten
Wohnen & Immobilien

Wohnung (1 Zimmer) im Stadtzentrum

600-1870 $
Ø: 1235 $
+17.6% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (1 Zimmer) außerhalb des Zentrums

460-1500 $
Ø: 980 $
+18.1% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) im Stadtzentrum

1200-3000 $
Ø: 2100 $
0.0% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) außerhalb des Zentrums

1000-2200 $
Ø: 1600 $
+8.5% vs. vor 3 Monaten
Verkehr & Transport

Einzelfahrschein (ÖPNV)

0.35-1 $
Ø: 0.68 $
-35.7% vs. vor 3 Monaten

Hähnchenfilet (1kg)

3.5-8.82 $
Ø: 6.16 $
-13.7% vs. vor 3 Monaten

Monatliche ÖPNV-Karte

15-25 $
Ø: 20 $
-20.0% vs. vor 3 Monaten

Benzin (1L)

0.86-1.32 $
Ø: 1.09 $
+7.2% vs. vor 3 Monaten
Nebenkosten & Kommunikation

Nebenkosten für 85m²-Wohnung

61-200 $
Ø: 130.5 $
-4.6% vs. vor 3 Monaten

Internet (60 Mbit/s+, Flatrate)

38-65 $
Ø: 51.5 $
2.0% vs. vor 3 Monaten

Mobilfunktarif (10GB+ Daten)

17-40 $
Ø: 28.5 $
+9.6% vs. vor 3 Monaten
Lebensmittelpreise

Milch (1L)

1.45-2.01 $
Ø: 1.73 $
-2.6% vs. vor 3 Monaten

Weißbrot (500g)

1.46-4 $
Ø: 2.73 $
+4.6% vs. vor 3 Monaten

Eier (12 Stück)

2-3.6 $
Ø: 2.8 $
+20.6% vs. vor 3 Monaten

Lokaler Käse (1kg)

4-17.64 $
Ø: 10.82 $
-25.4% vs. vor 3 Monaten
Freizeit & Sport

Fitnessstudio, Monatsbeitrag

29-100 $
Ø: 64.5 $
0.0% vs. vor 3 Monaten

Tennisplatz (1 Stunde, Wochenende)

10-50 $
Ø: 30 $
-20.0% vs. vor 3 Monaten

Kinokarte

6-15 $
Ø: 10.5 $
0.0% vs. vor 3 Monaten

Kita / Kindergarten (monatlich, privat)

400-650 $
Ø: 525 $
+10.5% vs. vor 3 Monaten
Last updated: 2026-04-03

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