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Budget & Ausgaben in Gambia

Vollständige Preisübersicht für Wohnen, Lebensmittel, Verkehr und Alltag

Gambia ist eines der erschwinglichsten Reiseziele Afrikas, mit Lebenshaltungskosten, die insgesamt etwa 31 % unter dem afrikanischen Durchschnitt liegen und zu den niedrigsten auf dem Kontinent gehören. Für Expats und digitale Nomaden bietet es einen außergewöhnlichen Wert – Wohnen, Lebensmittel und tägliche Dienstleistungen sind dramatisch günstiger als in westlichen Ländern, was es ideal für diejenigen macht, die einen kostengünstigen Lebensstil in einem stabilen, englischsprachigen westafrikanischen Land suchen.

Geschätztes Monatsbudget

Sparsam
$400–$600/Monat (Einzelperson, die wie ein Einheimischer lebt): einfache lokale Unterkunft ($100–$150), lokale Lebensmittel ($150–$200), öffentliche Verkehrsmittel ($20–$30), Nebenkosten ($80–$120), Sonstiges ($50–$100). Dies setzt geteilte Wohnungen oder eine einfache Wohnung, lokale Märkte und minimales Auswärtsessen voraus.
Komfortabel
$1.000–$1.500/Monat (Einzel-Expat, komfortabler Lebensstil): möblierte 1-Zimmer-Wohnung ($500–$800), Mischung aus lokalen und importierten Lebensmitteln ($250–$350), gelegentliches Auswärtsessen ($150–$200), Nebenkosten und Internet ($100–$150), Transport/Taxi ($100–$150), Sonstiges ($100–$150). Dies spiegelt einen angenehmen, unabhängigen Lebensstil mit einigen westlichen Annehmlichkeiten wider.
Familie (4 Personen)
$2.000–$3.500/Monat (vierköpfige Familie, Expat-Standard): möbliertes Haus mit 2–3 Schlafzimmern ($800–$1.200), Lebensmittel einschließlich importierter Artikel ($600–$800), Gebühren für internationale Schulen (falls zutreffend, $500–$1.500 zusätzlich), Nebenkosten und Internet ($150–$200), Transport und Kraftstoff ($200–$300), Haushaltshilfe (Hausmädchen/Wachmann, $200–$400), Auswärtsessen und Unterhaltung ($200–$300), Sonstiges ($150–$200). Familien mit schulpflichtigen Kindern sollten ein deutlich höheres Budget einplanen.

Gambia bietet Expats und digitalen Nomaden einen außergewöhnlichen Wert – insgesamt etwa 31 % günstiger als der afrikanische Durchschnitt, wobei die Mieten bemerkenswerte 78 % unter dem kontinentalen Durchschnitt liegen. Für westliche Expats sind die Kosten 60–70 % niedriger als in Großbritannien oder den USA, was es zu einem der weltweit erschwinglichsten Orte macht, um komfortabel zu leben. Eine Einzelperson kann gut von $1.000–$1.500/Monat leben oder extrem sparsam von $400–$600/Monat.

Wirtschaft & Lebenshaltungskosten in Gambia
Lebensmittel & Gastronomie

Günstige Mahlzeit im Restaurant

175-597.9 GMD
Ø: 386.45 GMD
+28.8% vs. vor 3 Monaten

Mahlzeit für 2, Restaurant Mittelklasse (3 Gänge)

2446.7-6833.16 GMD
Ø: 4639.93 GMD
+9.0% vs. vor 3 Monaten

McMeal bei McDonald's (oder vergleichbares Combo-Menü)

597.9-600 GMD
Ø: 598.95 GMD
+8.9% vs. vor 3 Monaten

Inländisches Bier (0,5L vom Fass)

120-512.49 GMD
Ø: 316.24 GMD
+3.9% vs. vor 3 Monaten
Wohnen & Immobilien

Wohnung (1 Zimmer) im Stadtzentrum

N/A
Ø: N/A

Wohnung (1 Zimmer) außerhalb des Zentrums

6000-10000 GMD
Ø: 8000 GMD
+38.3% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) im Stadtzentrum

16000-20000 GMD
Ø: 18000 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) außerhalb des Zentrums

5000-10000 GMD
Ø: 7500 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten
Verkehr & Transport

Einzelfahrschein (ÖPNV)

10-25 GMD
Ø: 17.5 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Hähnchenfilet (1kg)

200-1200 GMD
Ø: 700 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Monatliche ÖPNV-Karte

N/A
Ø: N/A

Benzin (1L)

72-82 GMD
Ø: 77 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten
Nebenkosten & Kommunikation

Nebenkosten für 85m²-Wohnung

1500-3000 GMD
Ø: 2250 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Internet (60 Mbit/s+, Flatrate)

2500-5500 GMD
Ø: 4000 GMD
+6.7% vs. vor 3 Monaten

Mobilfunktarif (10GB+ Daten)

600-1500 GMD
Ø: 1050 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten
Lebensmittelpreise

Milch (1L)

80-180 GMD
Ø: 130 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Weißbrot (500g)

15-97.87 GMD
Ø: 56.43 GMD
+2.0% vs. vor 3 Monaten

Eier (12 Stück)

116-180 GMD
Ø: 148 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Lokaler Käse (1kg)

350-550 GMD
Ø: 450 GMD
+4.5% vs. vor 3 Monaten
Freizeit & Sport

Fitnessstudio, Monatsbeitrag

1500-2000 GMD
Ø: 1750 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Tennisplatz (1 Stunde, Wochenende)

N/A
Ø: N/A

Kinokarte

200-300 GMD
Ø: 250 GMD
0.0% vs. vor 3 Monaten

Kita / Kindergarten (monatlich, privat)

N/A
Ø: N/A
Last updated: 2026-04-03

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