Budget & Ausgaben · Sao Tome And Principe

Budget & Ausgaben in Sao Tome And Principe

Vollständige Preisübersicht für Wohnen, Lebensmittel, Verkehr und Alltag

Die Übersetzung dieses Leitfadens ins Deutsche ist im Gange – das dauert in der Regel 5–10 Minuten. Bis dahin wird der englische Originaltext angezeigt.

São Tomé and Príncipe is an affordable African island destination with a cost of living significantly below the continental average, though expats should expect to pay substantial premiums for international-standard housing and imported goods. The country offers genuine value for budget-conscious travelers and remote workers, but limited infrastructure means housing quality varies dramatically between local and expat-oriented options.

Geschätztes Monatsbudget

Sparsam
€550–700/month ($600–760 USD) — living primarily on local food, using taxis, renting basic local accommodation, minimal leisure. This reflects a lifestyle integrated with local standards.
Komfortabel
€750–950/month ($815–1,030 USD) — decent 1-bedroom apartment downtown, mixed local-expat groceries, occasional dining out, reliable internet, international health insurance (€150–300/month), modest leisure.
Familie (4 Personen)
€2,000–3,500/month ($2,170–3,800 USD) — expat-standard family housing (€1,500–3,000), imported groceries and local produce, vehicle maintenance, international school fees (variable), family health insurance (€400–600), leisure activities. Budget reality: families should plan €1,500–3,000/month for quality housing alone in São Tomé City.

São Tomé and Príncipe offers exceptional value for single expats and digital nomads willing to accept infrastructure limitations, with rents 37.6% below the African average. However, families and those requiring international-standard housing should expect costs comparable to mid-range European cities, making the value proposition less compelling for larger households.

Wirtschaft & Lebenshaltungskosten in Sao Tome And Principe
Lebensmittel & Gastronomie

Günstige Mahlzeit im Restaurant

10-25 STN
Ø: 17.5 STN
0.0% vs. vor 3 Monaten

Mahlzeit für 2, Restaurant Mittelklasse (3 Gänge)

22-50 STN
Ø: 36 STN
-4.0% vs. vor 3 Monaten

McMeal bei McDonald's (oder vergleichbares Combo-Menü)

5.06-10 STN
Ø: 7.53 STN
-11.4% vs. vor 3 Monaten

Inländisches Bier (0,5L vom Fass)

1.43-2 STN
Ø: 1.71 STN
+63.3% vs. vor 3 Monaten
Wohnen & Immobilien

Wohnung (1 Zimmer) im Stadtzentrum

163.34-300 STN
Ø: 231.67 STN
+15.8% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (1 Zimmer) außerhalb des Zentrums

122.51-200 STN
Ø: 161.25 STN
+11.2% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) im Stadtzentrum

367.52-750 STN
Ø: 558.76 STN
-2.8% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) außerhalb des Zentrums

285.85-600 STN
Ø: 442.92 STN
-1.6% vs. vor 3 Monaten
Verkehr & Transport

Einzelfahrschein (ÖPNV)

0.92-1.23 STN
Ø: 1.07 STN
0.2% vs. vor 3 Monaten

Hähnchenfilet (1kg)

15-20 STN
Ø: 17.5 STN
0.0% vs. vor 3 Monaten

Benzin (1L)

1.2-1.63 STN
Ø: 1.42 STN
0.0% vs. vor 3 Monaten

Hypothekenzinssatz (20 Jahre fest)

N/A
Ø: N/A
Nebenkosten & Kommunikation

Nebenkosten für 85m²-Wohnung

N/A
Ø: N/A

Internet (60 Mbit/s+, Flatrate)

61.25-62 STN
Ø: 61.63 STN

Mobilfunktarif (10GB+ Daten)

18.38-30 STN
Ø: 24.19 STN
-1.3% vs. vor 3 Monaten
Lebensmittelpreise

Milch (1L)

1.2-1.5 STN
Ø: 1.35 STN
+17.4% vs. vor 3 Monaten

Weißbrot (500g)

0.55-1.87 STN
Ø: 1.21 STN
0.0% vs. vor 3 Monaten

Eier (12 Stück)

2.02-4.58 STN
Ø: 3.3 STN
0.0% vs. vor 3 Monaten

Lokaler Käse (1kg)

15-20 STN
Ø: 17.5 STN
0.0% vs. vor 3 Monaten
Freizeit & Sport

Fitnessstudio, Monatsbeitrag

28.58-32 STN
Ø: 30.29 STN

Tennisplatz (1 Stunde, Wochenende)

20.42-25 STN
Ø: 22.71 STN

Kinokarte

N/A
Ø: N/A

Kita / Kindergarten (monatlich, privat)

N/A
Ø: N/A
Last updated: 2026-04-03