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Budget & Ausgaben in Turkmenistan

Vollständige Preisübersicht für Wohnen, Lebensmittel, Verkehr und Alltag

Turkmenistan hat für seine Region hohe Lebenshaltungskosten, wobei die Gesamtkosten einschließlich Miete 121,8 % teurer sind als der asiatische Durchschnitt, was es zu einem der teuersten Orte in Asien macht, obwohl es insgesamt günstiger ist als New York City. Die Verbraucherpreise ohne Miete liegen 144,8 % über dem asiatischen Durchschnitt, während die Miete 43,9 % über der regionalen Norm liegt. Keine Daten aus dem Heimatland für einen direkten Vergleich verfügbar.

Geschätztes Monatsbudget

Sparsam
400–600 USD (lokaler Lebensstil: geteilte/bescheidene Unterkunft, selbst kochen, öffentliche Verkehrsmittel)
Komfortabel
800–1.200 USD (anständige Wohnung, gelegentliches Auswärtsessen, Mischung aus lokalen/importierten Waren)
Familie (4 Personen)
2.000–4.000 USD (Expat-Wohnung, internationale Schule ~90.000 Manat/Jahr pro Kind, importierte Lebensmittel, Auto)

Turkmenistan bietet regional ein schlechtes Preis-Leistungs-Verhältnis, da es insgesamt 121,8 % teurer ist als der asiatische Durchschnitt bei geringer lokaler Kaufkraft (Gehälter decken nur 0,4 Monatsausgaben ab). Expats mit ausländischem Einkommen können zurechtkommen, aber Einheimische und Umziehende mit kleinem Budget stehen vor Herausforderungen.

Wirtschaft & Lebenshaltungskosten in Turkmenistan
Lebensmittel & Gastronomie

Günstige Mahlzeit im Restaurant

50-200 TMT
Ø: 125 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Mahlzeit für 2, Restaurant Mittelklasse (3 Gänge)

210.6-1200 TMT
Ø: 705.3 TMT
-2.7% vs. vor 3 Monaten

McMeal bei McDonald's (oder vergleichbares Combo-Menü)

40-50 TMT
Ø: 45 TMT
+5.9% vs. vor 3 Monaten

Inländisches Bier (0,5L vom Fass)

15-50 TMT
Ø: 32.5 TMT
+8.3% vs. vor 3 Monaten
Wohnen & Immobilien

Wohnung (1 Zimmer) im Stadtzentrum

2500-7000 TMT
Ø: 4750 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (1 Zimmer) außerhalb des Zentrums

1000-5000 TMT
Ø: 3000 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) im Stadtzentrum

3000-10000 TMT
Ø: 6500 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Wohnung (3 Zimmer) außerhalb des Zentrums

2000-9000 TMT
Ø: 5500 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten
Verkehr & Transport

Einzelfahrschein (ÖPNV)

0.5-1 TMT
Ø: 0.75 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Hähnchenfilet (1kg)

30-100 TMT
Ø: 65 TMT
+62.5% vs. vor 3 Monaten

Monatliche ÖPNV-Karte

30-40 TMT
Ø: 35 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Benzin (1L)

1.5 TMT
Ø: 1.5 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten
Nebenkosten & Kommunikation

Nebenkosten für 85m²-Wohnung

2000 TMT
Ø: 2000 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Internet (60 Mbit/s+, Flatrate)

280-1500 TMT
Ø: 890 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Mobilfunktarif (10GB+ Daten)

100-230 TMT
Ø: 165 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten
Lebensmittelpreise

Milch (1L)

11-20 TMT
Ø: 15.5 TMT
+3.3% vs. vor 3 Monaten

Weißbrot (500g)

5-15 TMT
Ø: 10 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Eier (12 Stück)

14-30 TMT
Ø: 22 TMT
+15.8% vs. vor 3 Monaten

Lokaler Käse (1kg)

80-150 TMT
Ø: 115 TMT
-8.0% vs. vor 3 Monaten
Freizeit & Sport

Fitnessstudio, Monatsbeitrag

50-1000 TMT
Ø: 525 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Tennisplatz (1 Stunde, Wochenende)

120-156.67 TMT
Ø: 138.33 TMT
-13.5% vs. vor 3 Monaten

Kinokarte

30-70 TMT
Ø: 50 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten

Kita / Kindergarten (monatlich, privat)

80-200 TMT
Ø: 140 TMT
0.0% vs. vor 3 Monaten
Last updated: 2026-04-03

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