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Budget et dépenses en Panama

Prix complets pour le logement, la nourriture, les transports et les dépenses quotidiennes

Le Panama offre un faible coût de la vie, 24,4 % moins cher dans l'ensemble, y compris le loyer, que la moyenne de l'Amérique du Nord, ce qui en fait l'une des options les plus abordables de la région où l'IPC moyen est de 64,4. Les prix à la consommation hors loyer sont 29,3 % inférieurs à la moyenne régionale, tandis que le loyer est 17,2 % inférieur aux références nord-américaines, idéal pour les expatriés et les nomades numériques en quête de valeur. Son indice de qualité de vie soutient un style de vie confortable à une fraction des coûts nord-américains.

Budget mensuel estimé

Frugal
800 $ à 1 200 $ pour une personne seule vivant comme un local (logement modeste en dehors du centre 400 $ à 800 $, épicerie locale, transports en commun, services publics minimes)
Confortable
1 500 $ à 2 500 $ pour un seul expatrié (1BR décent de 800 $ à 1 500 $, mélange de nourriture locale/importée, repas occasionnels au restaurant, Internet/utilitaires fiables)
Famille de quatre
3 500 $ à 5 000 $ et plus pour une famille de quatre personnes (logement 3BR entre 1 500 $ et 2 500 $, école internationale, produits d'épicerie importés, voiture, soins de santé)

Le Panama offre un excellent rapport qualité-prix, étant 24,4 % moins cher dans l'ensemble que la moyenne de l'Amérique du Nord avec une excellente qualité de vie, parfait pour les expatriés qui étirent leurs budgets plus loin que dans les régions régionales plus chères.

Coûts économiques et de vie in Panama
Nourriture et restauration

Repas dans un restaurant bon marché

5-20 $
Moy.: 12.5 $
+19.0% vs. il y a 3 mois

Repas pour 2, restaurant moyen de gamme (3 plats)

35-85 $
Moy.: 60 $
-11.1% vs. il y a 3 mois

McMeal chez McDonald's (ou menu équivalent)

7-8.5 $
Moy.: 7.75 $
-1.0% vs. il y a 3 mois

Bière locale (0,5L pression)

1-3.5 $
Moy.: 2.25 $
-6.2% vs. il y a 3 mois
Logement et immobilier

Appartement (1 chambre) en centre-ville

600-1870 $
Moy.: 1235 $
+17.6% vs. il y a 3 mois

Appartement (1 chambre) hors centre

460-1500 $
Moy.: 980 $
+18.1% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) en centre-ville

1200-3000 $
Moy.: 2100 $
0.0% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) hors centre

1000-2200 $
Moy.: 1600 $
+8.5% vs. il y a 3 mois
Transports

Ticket simple (transport en commun)

0.35-1 $
Moy.: 0.68 $
-35.7% vs. il y a 3 mois

Filets de poulet (1kg)

3.5-8.82 $
Moy.: 6.16 $
-13.7% vs. il y a 3 mois

Abonnement mensuel aux transports

15-25 $
Moy.: 20 $
-20.0% vs. il y a 3 mois

Essence (1L)

0.86-1.32 $
Moy.: 1.09 $
+7.2% vs. il y a 3 mois
Charges et communications

Charges pour appartement de 85m²

61-200 $
Moy.: 130.5 $
-4.6% vs. il y a 3 mois

Internet (60 Mbps+, illimité)

38-65 $
Moy.: 51.5 $
2.0% vs. il y a 3 mois

Forfait mobile (10Go+ de données)

17-40 $
Moy.: 28.5 $
+9.6% vs. il y a 3 mois
Prix alimentaires

Lait (1L)

1.45-2.01 $
Moy.: 1.73 $
-2.6% vs. il y a 3 mois

Pain blanc (500g)

1.46-4 $
Moy.: 2.73 $
+4.6% vs. il y a 3 mois

Œufs (12 unités)

2-3.6 $
Moy.: 2.8 $
+20.6% vs. il y a 3 mois

Fromage local (1kg)

4-17.64 $
Moy.: 10.82 $
-25.4% vs. il y a 3 mois
Loisirs et sport

Salle de sport, abonnement mensuel

29-100 $
Moy.: 64.5 $
0.0% vs. il y a 3 mois

Court de tennis (1 heure, week-end)

10-50 $
Moy.: 30 $
-20.0% vs. il y a 3 mois

Place de cinéma

6-15 $
Moy.: 10.5 $
0.0% vs. il y a 3 mois

Crèche / maternelle (mensuel, privé)

400-650 $
Moy.: 525 $
+10.5% vs. il y a 3 mois
Last updated: 2026-04-03

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