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Budget et dépenses en Panama

Prix complets pour le logement, la nourriture, les transports et les dépenses quotidiennes

La traduction de ce guide en français est en cours – cela prend généralement 5 à 10 minutes. En attendant, le texte original en anglais est affiché.

Panama offers a low cost of living, 24.4% cheaper overall including rent than the North America average, making it one of the more affordable options in the region where the average CPI is 64.4. Consumer prices excluding rent are 29.3% lower than the regional average, while rent is 17.2% below North American benchmarks, ideal for expats and digital nomads seeking value. Its Quality of Life Index supports a comfortable lifestyle at a fraction of North American costs.

Budget mensuel estimé

Frugal
$800-$1,200 for a single person living like a local (modest housing outside center $400-$800, local groceries, public transport, minimal utilities)
Confortable
$1,500-$2,500 for a single expat (decent 1BR $800-$1,500, mix of local/imported food, occasional dining out, reliable internet/utilities)
Famille de quatre
$3,500-$5,000+ for a family of four (3BR housing $1,500-$2,500, international school, imported groceries, car, healthcare)

Panama delivers excellent value for money, being 24.4% cheaper overall than the North America average with strong quality of life—perfect for expats stretching budgets further than in pricier regional spots.

Coûts économiques et de vie in Panama
Nourriture et restauration

Repas dans un restaurant bon marché

5-20 $
Moy.: 12.5 $
+25.0% vs. il y a 3 mois

Repas pour 2, restaurant moyen de gamme (3 plats)

35-85 $
Moy.: 60 $
-11.1% vs. il y a 3 mois

McMeal chez McDonald's (ou menu équivalent)

7-8.5 $
Moy.: 7.75 $
-1.0% vs. il y a 3 mois

Bière locale (0,5L pression)

1-3.5 $
Moy.: 2.25 $
+4.7% vs. il y a 3 mois
Logement et immobilier

Appartement (1 chambre) en centre-ville

600-1870 $
Moy.: 1235 $
+17.6% vs. il y a 3 mois

Appartement (1 chambre) hors centre

460-1500 $
Moy.: 980 $
+22.5% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) en centre-ville

1200-3000 $
Moy.: 2100 $
0.0% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) hors centre

1000-2200 $
Moy.: 1600 $
+10.3% vs. il y a 3 mois
Transports

Ticket simple (transport en commun)

0.35-1 $
Moy.: 0.68 $
-35.7% vs. il y a 3 mois

Filets de poulet (1kg)

3.5-8.82 $
Moy.: 6.16 $
-15.2% vs. il y a 3 mois

Abonnement mensuel aux transports

15-25 $
Moy.: 20 $
-20.0% vs. il y a 3 mois

Essence (1L)

0.86-1.32 $
Moy.: 1.09 $
+7.2% vs. il y a 3 mois
Charges et communications

Charges pour appartement de 85m²

61-200 $
Moy.: 130.5 $
-4.6% vs. il y a 3 mois

Internet (60 Mbps+, illimité)

38-65 $
Moy.: 51.5 $
-2.8% vs. il y a 3 mois

Forfait mobile (10Go+ de données)

17-40 $
Moy.: 28.5 $
+3.6% vs. il y a 3 mois
Prix alimentaires

Lait (1L)

1.45-2.01 $
Moy.: 1.73 $
-2.6% vs. il y a 3 mois

Pain blanc (500g)

1.46-4 $
Moy.: 2.73 $
+4.6% vs. il y a 3 mois

Œufs (12 unités)

2-3.6 $
Moy.: 2.8 $
+19.1% vs. il y a 3 mois

Fromage local (1kg)

4-17.64 $
Moy.: 10.82 $
-25.4% vs. il y a 3 mois
Loisirs et sport

Salle de sport, abonnement mensuel

29-100 $
Moy.: 64.5 $
0.0% vs. il y a 3 mois

Court de tennis (1 heure, week-end)

10-50 $
Moy.: 30 $
-20.0% vs. il y a 3 mois

Place de cinéma

6-15 $
Moy.: 10.5 $
0.0% vs. il y a 3 mois

Crèche / maternelle (mensuel, privé)

400-650 $
Moy.: 525 $
+10.5% vs. il y a 3 mois
Last updated: 2026-04-03

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