Budget et dépenses · Sao Tome And Principe

Budget et dépenses en Sao Tome And Principe

Prix complets pour le logement, la nourriture, les transports et les dépenses quotidiennes

São Tomé et Príncipe est une destination insulaire africaine abordable avec un coût de la vie nettement inférieur à la moyenne continentale, bien que les expatriés doivent s'attendre à payer des primes substantielles pour les logements aux normes internationales et les biens importés. Le pays offre une réelle valeur pour les voyageurs soucieux de leur budget et les travailleurs à distance, mais les infrastructures limitées signifient que la qualité des logements varie considérablement entre les options locales et celles destinées aux expatriés.

Budget mensuel estimé

Frugal
550–700 €/mois (600–760 USD) — vivant principalement de nourriture locale, utilisant des taxis, louant un logement local de base, loisirs minimaux. Cela reflète un mode de vie intégré aux normes locales.
Confortable
750–950 €/mois (815–1 030 USD) — appartement décent d'une chambre en centre-ville, courses mixtes locales-expatriées, repas occasionnels au restaurant, internet fiable, assurance maladie internationale (150–300 €/mois), loisirs modestes.
Famille de quatre
2 000–3 500 €/mois (2 170–3 800 USD) — logement familial aux normes d'expatriés (1 500–3 000 €), produits d'épicerie importés et locaux, entretien de véhicule, frais de scolarité internationaux (variables), assurance maladie familiale (400–600 €), activités de loisirs. Réalité budgétaire : les familles devraient prévoir 1 500–3 000 €/mois pour un logement de qualité à São Tomé-ville uniquement.

São Tomé et Príncipe offre une valeur exceptionnelle pour les expatriés célibataires et les nomades numériques prêts à accepter les limitations infrastructurelles, avec des loyers 37,6 % inférieurs à la moyenne africaine. Cependant, les familles et ceux qui exigent un logement aux normes internationales devraient s'attendre à des coûts comparables à ceux des villes européennes de milieu de gamme, rendant la proposition de valeur moins attrayante pour les ménages plus grands.

Coûts économiques et de vie in Sao Tome And Principe
Nourriture et restauration

Repas dans un restaurant bon marché

10-25 STN
Moy.: 17.5 STN
0.0% vs. il y a 3 mois

Repas pour 2, restaurant moyen de gamme (3 plats)

22-50 STN
Moy.: 36 STN
-4.0% vs. il y a 3 mois

McMeal chez McDonald's (ou menu équivalent)

5.06-10 STN
Moy.: 7.53 STN
-11.4% vs. il y a 3 mois

Bière locale (0,5L pression)

1.43-2 STN
Moy.: 1.71 STN
+63.3% vs. il y a 3 mois
Logement et immobilier

Appartement (1 chambre) en centre-ville

163.34-300 STN
Moy.: 231.67 STN
+15.8% vs. il y a 3 mois

Appartement (1 chambre) hors centre

122.51-200 STN
Moy.: 161.25 STN
+11.2% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) en centre-ville

367.52-750 STN
Moy.: 558.76 STN
-2.8% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) hors centre

285.85-600 STN
Moy.: 442.92 STN
-1.6% vs. il y a 3 mois
Transports

Ticket simple (transport en commun)

0.92-1.23 STN
Moy.: 1.07 STN
0.2% vs. il y a 3 mois

Filets de poulet (1kg)

15-20 STN
Moy.: 17.5 STN
0.0% vs. il y a 3 mois

Essence (1L)

1.2-1.63 STN
Moy.: 1.42 STN
0.0% vs. il y a 3 mois

Taux d'intérêt hypothécaire (20 ans fixe)

N/A
Moy.: N/A
Charges et communications

Charges pour appartement de 85m²

N/A
Moy.: N/A

Internet (60 Mbps+, illimité)

61.25-62 STN
Moy.: 61.63 STN

Forfait mobile (10Go+ de données)

18.38-30 STN
Moy.: 24.19 STN
-1.3% vs. il y a 3 mois
Prix alimentaires

Lait (1L)

1.2-1.5 STN
Moy.: 1.35 STN
+17.4% vs. il y a 3 mois

Pain blanc (500g)

0.55-1.87 STN
Moy.: 1.21 STN
0.0% vs. il y a 3 mois

Œufs (12 unités)

2.02-4.58 STN
Moy.: 3.3 STN
0.0% vs. il y a 3 mois

Fromage local (1kg)

15-20 STN
Moy.: 17.5 STN
0.0% vs. il y a 3 mois
Loisirs et sport

Salle de sport, abonnement mensuel

28.58-32 STN
Moy.: 30.29 STN

Court de tennis (1 heure, week-end)

20.42-25 STN
Moy.: 22.71 STN

Place de cinéma

N/A
Moy.: N/A

Crèche / maternelle (mensuel, privé)

N/A
Moy.: N/A
Last updated: 2026-04-03