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Budget et dépenses en Turkmenistan

Prix complets pour le logement, la nourriture, les transports et les dépenses quotidiennes

Le Turkménistan a un coût de la vie élevé pour sa région, avec des coûts globaux incluant le loyer 121,8 % plus chers que la moyenne asiatique, ce qui en fait l'un des endroits les plus chers d'Asie bien qu'il soit globalement moins cher que New York. Les prix à la consommation hors loyer sont 144,8 % plus élevés que la moyenne asiatique, tandis que le loyer est 43,9 % au-dessus de la norme régionale. Aucune donnée du pays d'origine n'est disponible pour une comparaison directe.

Budget mensuel estimé

Frugal
400–600 USD (style de vie local : logement partagé/modeste, cuisine à domicile, transports en commun)
Confortable
800–1 200 USD (appartement décent, repas occasionnels au restaurant, mélange de produits locaux/importés)
Famille de quatre
2 000–4 000 USD (logement d'expatrié, école internationale ~90 000 Manat/an par enfant, produits d'épicerie importés, voiture)

Le Turkménistan offre un mauvais rapport qualité-prix au niveau régional, étant 121,8 % plus cher globalement que la moyenne asiatique avec un faible pouvoir d'achat local (les salaires ne couvrent que 0,4 mois de dépenses). Les expatriés ayant des revenus étrangers peuvent s'en sortir, mais les habitants et ceux qui déménagent avec un budget limité sont confrontés à des défis.

Coûts économiques et de vie in Turkmenistan
Nourriture et restauration

Repas dans un restaurant bon marché

50-200 TMT
Moy.: 125 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Repas pour 2, restaurant moyen de gamme (3 plats)

210.6-1200 TMT
Moy.: 705.3 TMT
-2.7% vs. il y a 3 mois

McMeal chez McDonald's (ou menu équivalent)

40-50 TMT
Moy.: 45 TMT
+5.9% vs. il y a 3 mois

Bière locale (0,5L pression)

15-50 TMT
Moy.: 32.5 TMT
+8.3% vs. il y a 3 mois
Logement et immobilier

Appartement (1 chambre) en centre-ville

2500-7000 TMT
Moy.: 4750 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Appartement (1 chambre) hors centre

1000-5000 TMT
Moy.: 3000 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) en centre-ville

3000-10000 TMT
Moy.: 6500 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Appartement (3 chambres) hors centre

2000-9000 TMT
Moy.: 5500 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois
Transports

Ticket simple (transport en commun)

0.5-1 TMT
Moy.: 0.75 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Filets de poulet (1kg)

30-100 TMT
Moy.: 65 TMT
+62.5% vs. il y a 3 mois

Abonnement mensuel aux transports

30-40 TMT
Moy.: 35 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Essence (1L)

1.5 TMT
Moy.: 1.5 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois
Charges et communications

Charges pour appartement de 85m²

2000 TMT
Moy.: 2000 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Internet (60 Mbps+, illimité)

280-1500 TMT
Moy.: 890 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Forfait mobile (10Go+ de données)

100-230 TMT
Moy.: 165 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois
Prix alimentaires

Lait (1L)

11-20 TMT
Moy.: 15.5 TMT
+3.3% vs. il y a 3 mois

Pain blanc (500g)

5-15 TMT
Moy.: 10 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Œufs (12 unités)

14-30 TMT
Moy.: 22 TMT
+15.8% vs. il y a 3 mois

Fromage local (1kg)

80-150 TMT
Moy.: 115 TMT
-8.0% vs. il y a 3 mois
Loisirs et sport

Salle de sport, abonnement mensuel

50-1000 TMT
Moy.: 525 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Court de tennis (1 heure, week-end)

120-156.67 TMT
Moy.: 138.33 TMT
-13.5% vs. il y a 3 mois

Place de cinéma

30-70 TMT
Moy.: 50 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois

Crèche / maternelle (mensuel, privé)

80-200 TMT
Moy.: 140 TMT
0.0% vs. il y a 3 mois
Last updated: 2026-04-03

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